为健身气功传遍贵山之阳 我市特邀资深健身气功专家张明亮开班授课

    为进一步贯彻落实《全民健身条例》和《贵州省全民健身实施计划(2016—2020)》以及《贵阳市全民健身实施计划(2016—2020)》，5月16日，由贵阳市体育局主办，贵阳市健身气功协会协办的贵阳市2019“体育彩票公益金”健身气功培训班开班仪式在贵阳市体育中学举行，来自全省各地州市百余名健身气功师资“骨干”和学员参加了培训和学习。贵州省体育局社会管理中心主任靖琦伟、贵阳市体育产业处负责人李书瑶、贵阳市健身气功协会主席钟明英出席了开班仪式并致辞，最后由资深健身气功专家张明亮授课。

    据了解，本次培训班邀请到中国国家体育总局健身气功协会常委、对外交流委员会副主任、国家体育总局《健身气功》杂志原执行主编、北京黄亭中医药研究院院长、中国健身气功八段张明亮老师为大家授课，主要课程为健身气功六字诀和易筋经功法。张明亮曾参与并完成多项国家科研课题，先后获得国家体育总局颁发的“编创健身气功贡献奖”、“推广健身气功先进个人奖”等多个奖项。“这也是我们贵州省省内首次邀请到如此资深的国家级健身气功专家来为大家授课，因此不少周边地州市的健身气功爱好者早早的就找我报了名”钟明英介绍道。

    “健身气功·六字诀是一套极具有代表性的“吐纳”类功法，用校正读音的方法，达到初步规范口型的目的，规范口型是为了控制气息的出入，气息出入粗细、大小、部位的不同，则相应调节脏腑部位的气机也就不同了。六字诀即嘘(xu)字诀、呵(he)字诀、呼(hu)字诀、呬(si)字诀、吹(chui)字诀、嘻(xi)字诀，它们分别能够通过呼吸吐纳对肝、心、脾、肺、肾、三焦做到有效的调理，从而起到调节脏腑的作用。这是习练健身气功·六字诀的方法和步骤，同时，也是学练健身气功·六字诀的目的和作用。”课上，张明亮老师为大家教授健身气功·六字诀理论知识。

    今年68岁的夏远顺学习健身气功已经6年了，目前是80名学员的老师，尽管如此，他依然非常认真的在培训课上跟着张明亮老师学习。“年轻的时候我就爱锻炼，后来跟着钟老师(钟明英)学习健身气功，如今我也成为一名健身气功老师了，可我还是很希望贵阳市以后能多一些这样的培训课，让更多贵阳人了解健身气功，也给我们多一些学习的机会。”

    “我们以后会积极引导大家加入全民健身，同时推进健身气功这种以增进身心健康为目的的运动，希望我们贵阳市的健身气功协会能陪伴大家更健康的发展下去，让健身气功传遍贵山之阳”钟明英表示。（记者 陈晨）