快乐健身队 舞出健康来

因舞结缘 乐龄为舞学上网

56岁的游美华住在铝建路口，64岁的樊金红住在白云南路，原本没有任何交集的两个人，却因为广场舞成为了最佳搭档，组建了“快乐健身队”。5年下来，她们把“快乐健身队”，从不到20个人，发展到今天的100多人，不少成员已将这个队伍当成了自己的家。

3月6日清晨，贵阳的气温突然从前几天的20多度一下子跳到5度，但降温却没有阻止“快乐健身队”健身的脚步，大家还是一如既往地准时出现在了白云公园附近，顶着寒风开始了她们的舞蹈，统一的动作和优美的舞姿，令不少过往的路人驻足。

一个多小时后，跳完广场舞的队员们挂着汗珠结束了当天的锻炼，而樊金红和游美华还在教授一位刚进队伍的成员，给她讲述舞蹈的动作要点和节拍。刚跳完舞的张女士告诉记者，她是几年前加入这个队伍的，最开始就是想锻炼锻炼，几年的时间下来，不仅身体好了很多，和团队里的大家也相处得很融洽，一天不来就会觉得浑身不舒服。

又过了半个小时，樊金红和游美华结束了她们的培训。她们告诉记者，“快乐健身队”成立于2012年，初衷就是想锻炼身体，谁知6年的时间下来，成员们都慢慢对这个团队产生了归属感。

最开始，樊金红和游美华会跳的广场舞很少，为了找到更多的舞蹈素材，她们不约而同想到了去网上“求助”，然而“现实却很骨感”，两个人都不会使用电脑，甚至用手机发个短信都不会，更不要说什么输入法、搜索、视频下载等等。

但她们的组织学习能力却很强，短时间内，她们家里的子女、孙孙们全部被动员了起来，没别的事，就是要儿孙们教会二人使用电脑和智能手机。当然，两位女士也非常争气，没过几个月，打字、搜索、下载以及视频剪辑都会了不少，还教会了不少跳舞团队里其他队员，并用手机建立了微信群一直使用到今天。

  有了归属 互帮互助一家人

    长期跳舞，也让团队里的不少队员身体好了不少。游美华告诉记者，她以前由于居住的环境比较潮湿，长年累月下来落下了风湿腿痛的毛病，七八年前不要说跳广场舞，就是正常行走也非常困难，但现在不仅能正常行走，连跳一个多小时的舞也没有任何问题。樊金红患有骨质增生，同时也有一些老年病，经过多年的锻炼，身体也是倍儿棒，去游美华家爬六层楼一点儿都不带喘气。

樊金红和游美华介绍，团队里面的成员有归属感，并不全部在于跳舞或锻炼身体，最关键的是团队的这100多个人年纪大了之后，找到了一个去处。

快乐健身队的成员多为50岁以上的人，其中有不少刚从单位退下来、从骨干变成了闲在家里的人；还有一些则是子女不在身边，一个人非常孤独。有了这个广场舞团队之后，成员们每天都是准时准点到，当然团队也不局限于跳舞——日常来说，就是上午跳舞、买菜，下午聚在一起打点小麻将，一天就混过去了。如果大家有兴致的话，还会组织去外面旅游，几周前大家才从张家界游玩回来，过段时间估计还会组织去别处旅游。

因为大家相处和谐，成员遇到什么困难，需要什么援助，大家都会第一时间伸出援手。樊金红告诉记者，曾经一个队员去日本出差，但她的家人突然生病，由于没有亲戚朋友在身边，里面的队员轮流照顾她的家属，直到她回来。

结束采访时，记者询问了两位女士将来有什么打算，她们表示：“没别的，只希望乐龄朋友们跳出健康、跳出美丽。” 记者 缪恺